Voor wie is individuele psychosociale therapie aan te bevelen?
Individuele therapie kan je hulp bieden bij de volgende problemen:
- gevoelens van onrust, piekeren of specifieke angsten (al dan niet aan het Coronavirus gerelateerd)
- somberheid, depressieve gevoelens, negatieve gevoelens als gevolg van een laag zelfbeeld
- stressgevoelens en burn-out gerelateerde klachten: extreme vermoeidheid, slechte concentratie, malen
- rouw: moeilijke gevoelens na het verlies van een naaste, bij ziekte of na een andere ingrijpende levensgebeurtenis
- traumaverwerking
- terugkerende negatieve patronen in je gedrag zoals veel roken of alcohol drinken
- problemen met je studie of studiekeuze
Hoe gaat het in zijn werk?
De eerste stap is een kennismakingsgesprek.
Na afloop van dit gesprek wordt gekeken wat de vervolgmogelijkheden met betrekking tot je specifieke hulpvraag zijn.
Mocht je doorgaan dan wordt er een traject op maat uitgezet. De therapie die volgt vindt meestal wekelijks of tweewekelijks plaats.
Als je meer wilt weten over mijn werkwijze kijk dan ook bij gebruikte methoden.